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Le sommeil : un journal de réflexion jour et nuit

Le sommeil : un journal de réflexion jour et nuit

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Ce journal vierge est un espace ouvert pour enregistrer et libérer les pensées, le stress et les réflexions de la journée. Développez des habitudes plus conscientes en notant les soucis, le stress et les pensées de la journée avant de vous coucher. Allez vous coucher plus calme, plus détendu et passez une meilleure nuit de sommeil. La taille parfaite pour se glisser facilement sur une table de nuit ou dans un sac pour voyager.

Format | Livre broché
Dimensions | 19 x 13 cm

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